Co skuteczne na problemy z zasypianiem

Rozmowy mało związane z okularami, czyli luźne rozmowy byle z kulturą.
Dista
Bywalec
Posty: 145

Co skuteczne na problemy z zasypianiem

Postautor: Dista » 27 cze 2022, 10:43

Witajcie. Czy możecie polecic skuteczne środki na duże problemy z zasypianiem?

telme
Bywalec
Posty: 140

Re: Co skuteczne na problemy z zasypianiem

Postautor: telme » 27 cze 2022, 11:26

Ja używam naturalnego olejku lawendowego w dyfuzorze. Przy dużych problemach z zaśnięciem wsmarowuję również jedną kropelkę w stopy. Staram się również włączać tryb samolotowy w telefonie i nie korzystać z niego tak mniej więcej na godzinę przed snem.
Odradzam stosowanie od razu leków, zdecydowanie lepiej jest wypróbować środków ziołowych, które również pomogą ale nie mają efektów niepożądnych:
https://loremvit.pl/produkt/dobry-sen/

Zerknij sobie na te zioła na lepszy sen.


Wróć do „Wolne Polaków rozmowy”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości